Es un aminoácido no esencial, es decir, un aminoácido que nuestro cuerpo puede producir naturalmente, el cual actúa como un neurotransmisor inhibidor del sistema nervioso central. Es importante para la síntesis de ADN, fosfolípidos, elastina y colágeno. Contribuye al desarrollo y mantenimiento de músculos, tejido y huesos, previene lesiones, la osteoporosis, como neurotransmisor tiene una función tranquilizante, ayuda a conciliar el sueño, antiespasmódico y anti convulsionante.